O que define o clube
A história do clube começou por necessidade: criar um espaço inclusivo, onde progresso e
bem-estar coletivo valem mais do que a competição desenfreada.
Origem e espírito do clube
O clube surgiu quando um grupo de entusiastas percebeu que treinar sozinho limita resultados. A decisão? Criar um espaço em Lisboa focado em motivação e apoio mútuo, onde todos progridem, lado a lado.
A energia coletiva é o motor de cada treino e o respeito pelo progresso individual nunca fica de fora.
Treino em equipa
Imagem de um grupo diversificado de pessoas em atividade, focados e animados no ginásio.
Missão e valores do grupo
A missão é clara: tornar a atividade física acessível, promovendo um ambiente onde respeito e superação se encontram. Os valores fundadores guiam todas as interações, dentro e fora do ginásio.
O compromisso com ética e respeito entre participantes pauta cada decisão tomada pelo clube.
Valores partilhados
Símbolo de união com mãos juntas, refletindo trabalho em equipa e compromisso mútuo.
Como atuamos diariamente
Os métodos adotados baseiam-se em estudos reconhecidos e experiência prática. Avaliação individual, variação de treino e adaptação constante fazem parte do processo.
Equipamentos modernos e instrutores credenciados criam as condições para sessões seguras e eficazes.
Metodologia prática
Representação gráfica de planeamento de treino, marcando metas e progressos individuais.
Seleção dos nossos produtos
A loja seleciona produtos robustos: desde esteiras e bicicletas até acessórios essenciais. A escolha recai sempre em marcas com histórico comprovado, focando na segurança e conforto do utilizador.
A loja oferece equipamentos confiáveis, adaptados tanto para uso doméstico quanto para clubes.
Loja especializada
Imagem de vários equipamentos esportivos alinhados, prontos para venda e demonstração.
Depoimentos reais de quem experimentou e continua presente
O verdadeiro valor do clube não está apenas nos prémios. Quem participa sente a diferença:
apoio, autenticidade e espaço para crescer em grupo.
Nunca pensei que o treino em grupo pudesse ser tão motivador. A sensação de pertencer e o incentivo de todos ajudam-me a manter a disciplina semana após semana.
Marta Figueiredo Silva
Participante regular desde 2023
A equipa técnica percebe realmente as limitações de cada um. Os planos são
ajustados na hora e consigo perceber progressos reais sem sacrificar o
bem-estar.
A equipa técnica percebe realmente as limitações de cada um. Os planos são ajustados na hora e consigo perceber progressos reais sem sacrificar o bem-estar.
Carlos Rodrigues Pinto
Membro do grupo de força funcional
O ambiente nunca é de competição cega. Aqui há espaço para crescer, ouvir
dicas e sentir que cada conquista, por pequena que seja, é celebrada por
todos.
- O ambiente nunca é de competição cega. Aqui há espaço para crescer, ouvir dicas e sentir que cada conquista, por pequena que seja, é celebrada por todos.
- Sofia Almeida Santos Participante de treinos de mobilidade
Conheça a equipa que dá rosto ao movimento e ao apoio diário
João Pedro Martins Silva
Coordenador técnico e instrutor sénior
Ana Catarina Lopes Sousa
Especialista em treino funcional coletivo
Miguel Duarte Gomes Santos
Consultor de nutrição e apoio ao atleta
Rita Alexandra Cruz Ferreira
Responsável pelo atendimento ao cliente
Fernando Manuel Costa Barros
Supervisor de manutenção e equipamentos
Teresa Isabel Neves Andrade
Gestora administrativa e financeira
Prémios e certificações
2024
Prémio Consistência em Grupos
Em 2024, a Associação de Atividade Física premiou o clube pela consistência no acompanhamento de grupos e compromisso com práticas seguras em Lisboa.
Associação Atividade Física
Reconhecimento de inovação local
2022
Melhor ambiente de treino
2023
Certificação em segurança
2024
Avaliação máxima de clientes
2025